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आप क्या अपने शरीर में वजन का एहसास करना चाहते हैं? आज इन खाद्य पदार्थों का प्रयोग करें! जबकि टन के संवाद शरीर के विभिन्न हिस्सों के चारों ओर उन प्रेम हैंडल या वसा को खोने के रास्ते पर चलते हैं, न कि वजन को महसूस करने के लिए कई कौशल। खासकर जब यह शरीर के भीतर कुछ क्षेत्रों को शामिल करता है, जैसे जांघ और शरीर। हम सभी को सुंदरता का एक विशेष विचार है जिसे हम साकार करना चाहेंगे। कुछ लड़कियां चाहती हैं कि उनका चेहरा स्लिमर हो, अन्य लोग मोटे शरीर वाले होते हैं। मोटी या पतली, एक बात यह कहना बेकार है कि हर कोई भव्य है। हालांकि, यदि आपका जोर आपकी और शरीर में वजन का एहसास करने के लिए है, तो व्यायाम करना महत्वपूर्ण है। विधि का मसाला करने के लिए, आप कुछ खाद्य पदार्थों को निगलना चाहेंगे जो कि सबसे स्वस्थ तरीके से वजन बढ़ाने में मदद करने के लिए जाने जाते हैं। यहाँ उनमें से कई हैं! 1.अंडा यदि आप शाकाहारी नहीं हैं, तो आप पूरी तरह से: विश्वास करेंगे कि अंडे आपको वजन बढ़ाने में सहायता करेंगे। उच्च-प्रोटीन भोजन पोषक तत्वों से भरा होता है, जो आपको कुछ पाउंड का एहसास करने के लिए आवश्यक तत्वों को प्